Een laconium is een infraroodsauna. In de cabine wordt het, in tegenstelling tot een traditionele sauna niet warmer dan 60 °C. Bovendien transpireert men bij een lagere temperatuur 2 tot 3 keer zoveel als bij een gewone saunacabine. Uit onderzoek is gebleken dat men in een gewone sauna ca. 300 kcal. verbrandt, terwijl men in een laconium 600 tot 800 kcal. kan verbranden. Dankzij de infrarode warmtestralingspanelen is er een droge aangename warmte met een laag vochtigheidsgehalte. U kunt kiezen uit een zit- of ligcabine.

Het gebruik van het laconium verhoogt de weerstand, versoepelt het spierweefsel, zorgt voor de afvoer van giftige stoffen en is een gedegen hulpmiddel bij het verbeteren van problemen met onder andere: cellulitis,  herstel van blessures, reuma, slapeloosheid, huid en gewrichten, verbetering van de huidskleur, vermindering van stress en stimulatie van de bloedcirculatie.

Na het gebruik van het laconium niet gelijk koud afspoelen, gun het lichaam de tijd om te acclimatiseren.